Is e MyFitnessPal an app slàinte is fallaineachd as fheàrr agus as goireasaiche san t-saoghal. Seo carson a bu chòir dhut a stàladh gus na h-amasan fallaineachd agad a ruighinn.
luchd-dìon an galaxy beta ray bile
MyFitnessPal air a mheas mar an aplacaid fallaineachd as fheàrr, agus as riatanach ann an àm a ’fòn cliste, agus tha e an-asgaidh a chleachdadh. Do dhuine sam bith a chaitheas ùine sam bith air-loidhne a ’sgrùdadh dhòighean air dòigh-beatha nas fhallaine a leantainn no cuideam a chall, tha e do-dhèanta iomraidhean air an inneal cumhachdach seo a sheachnadh. Tha e na phrìomh stàball ann am bhideothan fallaineachd YouTube, an cuairteachadh togail-bodhaig farpaiseach, roinnean lùth-chleasachd, agus planaichean daithead air feadh an t-saoghail.
Thòisich an aplacaid ioma-ghnìomhach seo ann an 2005 mar dhòigh air sùil a chumail air calaraidhean. Bidh mòran dhaoine a ’tighinn chun phròiseas seo le bhith a’ faighinn luach caloric bìdh bhon roinn Fiosrachadh Beathachaidh den phacaid aige, a ’clàradh na h-àireamhan sin, agus a’ cur suas na luachan gach latha no seachdain. Is e dòigh shìmplidh a tha seo airson sùil a chumail air calaraidhean, ach tha e cuideachd a ’toirt ùine, fosgailte do mhearachdan, agus, gu fìrinneach, rudeigin obnoxious. Gus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan sin, thòisich an neach-cruthachaidh Mike Lee air MyFitnessPal mar làrach-lìn gus logadh bìdh a dhèanamh nas fhasa airson na h-amasan pearsanta aige. Dh ’fhàs an gnìomhachas mar a thàinig fònaichean sgairteil gu bhith na phrìomh stàball de bheatha phoblach, agus ghluais e gu bhith na app.
Lean air adhart le scrollaidh gus cumail a ’leughadh Cliog air a ’phutan gu h-ìosal gus an artaigil seo a thòiseachadh gu sgiobalta.
Tha neartan as motha an aplacaid MyFitnessPal na ghoireas. An àite a bhith ag iarraidh air luchd-cleachdaidh a h-uile dad a tha iad ag ithe a chlàradh le làimh, tha stòr-dàta làn bìdh ann, còmhla ri fìrinnean beathachaidh gach inntrigidh. Tha e a ’toirt roghainn do luchd-cleachdaidh biadh a shireadh le teacsa, ach is e fìor fhìor an aplacaid an sganair còd bàr aige. A ’cleachdadh camara fòn cliste, faodaidh MyFitnessPal còd bàr cha mhòr biadh sam bith a th’ agad a sganadh agus a chlàradh dhut, a ’ciallachadh nach toir e biadh ach diogan. An dèidh sgrùdadh a dhèanamh air rud bìdh, tha meudan cuibhreann cumanta rim faighinn bho chlàr tuiteam-sìos, ga dhèanamh nas fhasa rudeigin mar bhobhla arbhair a thomhas.
Carson a tha MyFitnessPal na phàirt riatanach de fhallaineachd an-diugh
A bharrachd air na roghainnean dearbhaidh calorie làidir aige, tha MyFitnessPal air a thighinn gu bhith na leabhar-latha slàinte uile-in-ghabhalach. Anns na h-ìrean tòiseachaidh, bidh e ag iarraidh air meatrach pearsanta mar àirde is cuideam ìomhaigh a chruthachadh airson neach-cleachdaidh ùr. Tha e an uairsin a ’moladh cuir a-steach amasan slàinte agus a’ suidheachadh pharamadairean gu fèin-ghluasadach gus an coileanadh. Mar eisimpleir, mas e an amas 10 notaichean a chall, bidh e ag obrachadh a-mach rudan mar an ìre caloric làitheil a tha a dhìth, agus dè cho fada ‘s a bu chòir an amas sin a thoirt gu buil. Tha MyFitnessPal cuideachd a ’toirt cothrom do dhaoine le amasan daithead nas mionaidiche crìochan làitheil a chuir a-steach airson macro agus micronutrients. Mar sin, eadhon mura h-e an amas cuideam a chall, ach gu bheil e rudeigin mar a bhith a ’lughdachadh cholesterol, tha innealan aig an app airson do chuideachadh.
cuin a bhios an ath ùrachadh pokemon gu bhith ann
Seachad air dìreach na h-àireamhan amh agus dàta, ge-tà, tha MyFitnessPal cuideachd a ’toirt seachad comhairle. Tha an scrion dachaigh airson an aplacaid a ’ceangal ris a’ bhlog MyFitnessPal agus ag obair mar bhiadh naidheachdan meadhanan sòisealta, ach airson amasan slàinte pearsanta. Tha e a ’nochdadh reasabaidhean, molaidhean obrach, sgeulachdan brosnachail , agus dreuchdan ann an deagh àm leithid ‘Mar a chumas tu ris an daithead agad thairis air briseadh taing’. Bidh an app cuideachd a ’toirt taic do cha mhòr a h-uile inneal fallaineachd a tha a’ còrdadh ri mòran, nam measg Fitbit agus Samsung Gear. An dèidh a bhith a ’ceangal MyFitnessPal ris na h-innealan sin, bheir e ùrachadh gu fèin-ghluasadach air amasan caloric làitheil stèidhichte air calaraidhean a chaidh a losgadh aig àm obrach, agus cuiridh e air dòigh cleachdaidhean a ghabhas tomhas, leithid ceumannan làitheil, gu clàran agus grafaichean. Mar sin, ge bith dè cho teignigeach is a tha beatha fallaineachd neach, tha MyFitnessPal fhathast luachmhor.
Is gann gu bheil seo a ’sgrìobadh uachdar nan roghainnean an-asgaidh a tha rim faighinn le MyFitnessPal, ach tha roghainn stèidhichte air ballrachd ann cuideachd. Tha an ùrachadh a ’tabhann rudan mar sgrùdadh buidhne gus adhartas a cho-roinn le caraidean, agus dàta eadhon nas mionaidiche air biadh, leithid inneal gus sealltainn dè na biadh a thug seachad dè na beathachadh a bh’ ann airson latha sònraichte. Tha e na àrd-ùrlar air leth feumail airson an dà chuid fallaineachd fallaineachd agus luchd-togail bodhaig adhartach, agus mar sin chan eil a h-uile-làthaireachd na iongnadh sam bith.
Bidh seusan 8 game of thrones
MyFitnessPal ri fhaighinn an-asgaidh air iOS, Google Play, agus brobhsairean deasg.